皆さん日曜日はどのように過ごしていますか？ 私は月曜日から金曜日が仕事です 土日に二度寝や昼まで寝てしまうと体内リズムが崩れてしまい月曜からの仕事がしんどくなってしまうので朝はしっかり起きています 朝ご飯は半年前位からオートミールを食べていま…
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